Llegó la época de verano y con ella un sin número de paseos a la playa, piscina o cualquier otra actividad al aire libre.

Para aquellas que quieren tener un bronceado de revisita, pero sin sufrir los daños causados por la exposición al sol, le tenemos los siguientes consejos fáciles de seguir y útiles para lograr una piel bronceada por más tiempo y a la vez saludable.

CONSEJOS PARA LOGRAR UN BRONCEADO SEGURO

• Evita la exposición al sol entre las 11:00 a.m. a las 4:00 p.m.

• Aplícate el protector solar por lo menos 30 minutos antes de la exposición y asegúrate de distribuirlo uniformemente por todo el cuerpo.

• Sin importar que el protector sea resistente al agua es importante reponer el producto cada dos horas o luego de haber estado más de 40 min., dentro del agua.

• Ten especial cuidado en las áreas del cuerpo más sensibles como el cuello, cara, orejas, cuero cabelludo, empeine del pie, etc.

• Incluye en tu dieta una hidratación especial ingiriendo alrededor de 2 litros (8 vasos grandes) de agua al día, distribuidos antes, durante y después de la exposición al sol.

• Ingiere alimentos ricos en vitamina E y betacaroteno, como las zanahorias, tomates, mangos, pescados ricos en aceites omega 3 y 6, aceites de oliva, girasol, maní, etc.

• Evita el contacto de alimentos ácidos con tu piel, para evitar manchas. Como es el caso del limón, toronja, etc.

• Los recién nacidos o bebés menores de 6 meses no deben exponerse al sol, ni utilizar productos con filtro solar. Su piel no está lista para este tipo de exposición.

CÓMO MANTENER EL BRONCEADO INDELEBLE POR MAS TIEMPO

• Hidrata la piel todos los días con una loción después del baño, evitando de esta forma que la piel se pele.

• Utiliza cremas que potencialicen tu bronceado y que puedas utilizar simultáneamente con tu protector solar durante y después de la exposición al sol.

•  Si se te fue la mano y te bronceaste de más, causando irritación en la piel y enrojecimiento sumado al malestar de ardor, utiliza una crema hidratante que esté compuesta de Aloe Vera, esto te ayudará a aliviar el malestar.

• Antes de irte a la cama aplícate de nuevo una crema hidratante compuesta por vitamina E y/o B, la vitamina B3 tiene compuestos reparadores para la piel.

• Una vez por semana exfolia tu piel para eliminar las células muertas que aparecen de las zonas que empiezan a pelarse, de esta forma evitarás las manchas.

• Al Exfoliar la piel también lograrás que tenga un aspecto más luminoso.

Expertos en moda y estética coinciden en la opinión que el cabello es el marco de la cara y define la elegancia y personalidad de quien lo lleva. Si en este nuevo año quieres hacer un cambio total, tomate el tiempo de elegir el corte de cabello que mejor te va tomando en cuenta la forma de tu rostro.

CUADRADO
Prefiere un corte de cabellera de mediana a larga, donde lo más corto sea sobre los hombros, esto ayudará a alargar el rostro. Evita el exceso de capas.

OVALADO
De todos los tipos de rostros este es el más afortunado ya que le van todos los modelos de cortes y formas, rizados o lisos, da igual, es ideal para ser atrevida y hacer cambios radicales.

EN FORMA DE AVELLANA
Este tipo de rostro tiende a ser estrecho en el área del mentón en comparación con la frente.  A este tipo de rostro le van bien las capas y el volumen en la parte de abajo.

TRIANGULAR
Si lo prefieres largo déjate el flequillo, o si eres más osada hazte un corte muy corto que te dará un aire de modernidad y frescura.

RECTANGULAR
Esta forma de cara necesita más volumen en la parte superior para resaltar los pómulos y acortar lo largo del rostro. Evita el cabello muy largo y en su lugar utilízalo mediano, sobre los hombros.

REDONDO
Para lograr una apariencia fina, prefiere llevar el cabello por debajo de los hombros a la altura de la mitad de la espalda y en capas largas y muy lacio.

Al final lo importante es que utilices tu sentido común y sepas lo que quieres cuando llegas al salón de belleza, de esta forma el estilista sabrá exactamente qué quieres y qué te conviene según tus gustos y tus características.