Hace poco terminé de leer un libro maravilloso para vivir la vida en paz, con energía positiva y sobre todo en libertad, se llama los 4 acuerdos, de Don Miguel Ruiz. A veces somos prisioneros de nuestro entorno, paradigmas y estereotipos, y vivimos en base a ese circulo vicioso que al final del día lo único que logra en la vida de cada uno es hacernos sentir, ansiosos, estresados, frustrados, derrotados, con baja autoestima, etc., logrando enfermarnos y terminar con nuestra existencia sin haber cumplido al final con las expectativas sociales que se nos imponían. Y en el caso de haberlo logrado, a costas de nuestra salud e infelicidad.

Con el pasar de los años y luego de haber vivido experiencias interesantes en mi vida, he podido darme cuenta que vivía en base a los demás, y que muchas personas, no solo en mi hermoso país, sino en el mundo entero, viven así. Quiero compartirles que en el momento en dejé de vivir en base en los demás, pude alcanzar mis sueños y vivir más feliz y libre.

Tengan presente que nadie les va ha pagar las cuentas, ni les va a resolver los problemas solo con mirar el carro que conducen, ni la ropa que usan. Nosotros somos los responsables de nuestras acciones y sus consecuencias. Desconfíen de los amigos que solo están con ustedes por lo que tienen y lo que son y tengan presente que quien nos quiere de verdad y aprecia nuestra amistad, no le va a importar nuestras posesiones materiales, nivel social o cargo político, estos son los que están con nosotros en las buenas y en las malas.

Rodéate de gente positiva y que te llene intelectualmente, psicológicamente y emocionalmente y sentirás la diferencia en tu estado de ánimo y logros.

Los invito a leer esta edición donde van a encontrar cómo mejorara el amor en sus vidas a través del Feng Shui; cómo manejar la perdida de un ser querido, en el artículo sobre Muerte y duelo; conoceremos la vida después de una Corona, con la entrevista realizada a María Sofía Velazquez, donde nos habla de su vida actual y futura. En Salud y Fitness te ofrecemos ejercicios especiales para combatir los dolores de espalda y fortalecer la zona pélvica.

Abordaremos el tema sobre las enfermedades auto-inmunes en la entrevista que le hicimos al Dr. Gustavo Orozco Aviña, representante para Latinoamérica de la dieta de La Zona del Dr. Barry Sears. En ella tratamos sobre las consecuencias de una mala alimentación y el desarrollo, no solo de obesidad sino también de muchas enfermedades como el cáncer, lupus y artereoesclerosis.

En la sección de nutrición te regalamos una dieta especial para lograr alcanzar tus metas, pero teniendo en cuenta que todo lleva su tiempo y no hay formula mágica para lograr una vida saludable, ni una apariencia más delgada, solo la constancia y disciplina lo logran. Toma en cuenta que todo lo que es muy bueno para ser verdad, por lo general lo es. Si ves los “Realities’ donde un grupo de personas compiten para lograr su peso ideal, escucha cuanto tiempo les demoró llegar a su meta, MESES, nadie se pone en forma de la noche a la mañana. ¡Ánimo no te rindas!