Al pasar de los años, nuestro medio ambiente y alimentos están llenos de cada vez más contaminantes que estresan el aspecto de la piel. A continuación le ofrecemos concejos para evitar que los radicales libres y el descuido deterioren nuestra dermis.

• Tomate un Baño:

Un día a la semana relajate en casa si no puedes visitar un spa y relajate, tomate un baño, añade un aceite esencial de lavanda por ejemplo por sus virtudes relajantes, exfolia tu cuerpo y ponte una crema super hidratante, esa noche cena ligero y acuestate pronto, antes de irte a dormir lee una novela inspiradora que te ayude a relajarte.¡no tiene que ser fin de semana para poder dedicarte este tiempo!, precisamente el día que estás más estresada es cuando necesitas relajarte.

 

• Hazte la Manicura:

 

Te relaja y mantiene tu foco de atención en las manos y no en los problemas del día, si puedes ir a un sitio especializado mejor y si no puedes y si quieres los mejores consejos para hacerte la manicura en casa haz clic aquí.

 

• Hazte la Pedicura:

 

Más relajante todavía es que te hagan la pedicura, sobre todo si incluye masaje, aprovecha al medido día si tienes tiempo o al finalizar la jornada para irte a un sitio dónde te hagan la pedicura, invierte de vez en cuando en este tipo de tratamiento tus pies y tu cuerpo te lo agradecerán..pero si quieres hacértela en casa, sigue estos

 

• Consejos Rápidos:

 

Mete tus pies en agua tibia de 10-15 minutos. Esto suavizará los callos.

 

Usa un cepillo pequeño, pule suavemente un pie primero y luego el otro.

Esto ayudará a remover algunas células muertas de la piel.

 

Ahora es el momento de masajear y exfoliar tus pies. Masajea usando la crema para pulir.

 

Presta especial atención a los talones y a cualquier zona áspera.

 

Usa la piedra pómez para eliminar las zonas ásperas adicionales. Sumerge tus pies nuevamente después de este paso.

 

Ahora saca tus pies del agua y seca los pies con una toalla. Masajea con tu crema o loción favorita suavemente.

 

Usa un palillo para cutículas, lleva tus cutículas hacia atrás suavemente.

 

Sigue los mismos pasos de esmaltado y limado que realizas con la uñas.

 

• Dedícate un Día para Ti:

 

Dedícate un día para ti, puede ser un par de hora o un día entero, dedícalo a pasear por tu parque favorito, a ir de compras o ¿ por qué no? Vete a almorzar o a tomar un café tu sola, así tendrás tiempo para pensar planear y relajarte, llévate tu libro favorito o mejor un diario dónde escribir tus ideas y sueños.

 

Fuente: www.bellezanet.com